Podobno dieta to ponad połowa sukcesu w temacie odchudzania. Jednak,  nie każdy może pochwalić się perfekcyjną przemianą materii, czyli metabolizmem. Im jest szybszy i bardziej efektywny, tym łatwiej będzie nam zawalczyć o wymarzoną sylwetkę.Jednak u większości osób jest on zaburzony, głównie w wyniku nieprawidłowego odżywiania, czy stosowania "diet cud". jak w takim razie go polepszyć i, dzięki temu,